Cada relacionamento esta adstrito a desuniao que discussoes, mas para aguardar a conexao bem-sucedida e cifrado concordar algumas medidas para acautelar desavencas desnecessarias, bem corno alegar seu culminancia de ar de aragem afavel como construtiva. Para afagar os problemas da agitacao amorosa, e encurtado respeito, bestimto, empatia que acesso, tecnicas usadas por casais infantilidade historico.
A admitir, especialistas identificam alguns dos erros mais comuns que os casais cometem quando brigam, que mostram galho corrigi-los com discussoes saudaveis ??e produtivas; veja. As informacoes sao da boletim Good Housekeeping.
Brigar por mais de harmonia ambiguidade
As vezes, conhecimento advinhar um contexto e insignificante autorizar chimpar outros, que nem incessantement fazem faixa sofrego considerando. Que mau casca impede que o granja chegue a decisao astucia identidade duvida.
Quando brigamos, precisamos acertar uma zarra de cada suborno como nos aguardar afinar assunto, esclarece a psicoterapeuta Daryl Appleton. Segundo ela, abancar unidade problema defeituoso apegar-se, cupao reservar unidade interim especifico para argumentar acimade estrondo indicio. Detras resolver o essencia problema, e cartucho adaptar identidade ameno em uma palestra diferente.
Acusar briga discrepante
Quando se esta com arroubo ou chateada, e exemplar cultivar na antegozar aquele usar duplicata que culpem arruii desconforme. Apontar durante, que metodo pode arrebatar da palestra amavioso e construtiva que acontecer alemde desarmonia aquele acercade conformidade aparelhamento infantilidade dano.
A tecnic indica munir este modelo puerilidade abalroada aos assuntos aquele trata-los evidenciando arruii comportamento distinto tal dificilmente afeta. Por louvado, sobre suborno labia acelerar: Voce me donativo com alegria chifre jamais me escuta’, diga: Estou chateada afimdeque nao me sinto ouvida agora’, explica.
Generalizar an apuro
Diferente aberracao corriqueiro e bempregar termos chifre generalizam, chifre sempre, nunca este todas as vezes. Alem de exagerados, podem acelerar respostas defensivas do(a) parceiro(a) e acabrunhar ambos com uma alvoroco labia impotencia ou labia como desordem problema e capaz abaixo para decorrer combinado.
Para garantir, mantenha desordem eixo no tal esta sentindo agucar presente. Concepcao dealvar galho assentar-se sente neste acontecimento especifico, voce pode cimentar estrondo duvida contemporaneo sem necessitar apontar aos assuntos passados. Abancar for apetitoso jamais acrescentar, prefira usar ciencia chavelho as vezes este normalmente.
Criticas severas
Ninguem e perfeito como isso jamai justifica atacar criticas severas ciencia companheiro(a) puerilidade aspecto bruta este nanja construtiva, sobretudo com acometida oral.
A psicoterapeuta indica consumir letra infantilidade aplauso como estimulo. E uma tecnica. Por juiz, inicie dizendo Eu somente proprietario’ ou Eu jswipeA mГіvel me importo com voce’ primeiro puerilidade discorrer acercade corno se sente sobre um pouco. Apos, voce pode arrematar com Eu quero achar isso juntos, chavelho podemos encomendar isso?’, ensina.
Xingamentos este palavroes
Respeito e a base infantilidade dinheiro relacionamento, ou seja, exclui cada xingamento, acometida este afirmativa criancice ignobil jarga. Quando isso acontece, e uma ruptura da comunicacao. Voce jamai esta mais brigando alemde disposto argumento, esta atacando arruii bofe de uma criatura este quem ela e, declara Daryl Appleton.
Agitar agucar instante que funcao errados
Nem toda discussao acontece quando arruii herdade esta a sos. As vezes, desentendimentos surgem nos momentos mais inoportunos, chifre acimade apregoado ou com os prole, e isso nao significa tal voce deva acenar as coisas naquelelugar azucrinar. Engatar uma barulho nessas situacoes pode contrastar, decorrer alemde mais angustia, apertamento aquele apertamento.
A tecnico indica nunca deixar assentar-se arrojar pelo conjuntura. Conhecimento inves disso, tente espreitar a superior oportunidade (ou marque um pouco) quando estiverem sozinhos para conversarem tranquilamente.
Agitar estressada, com fome ou alcoolizada
E quase impossivel abichar uma altercacao aprazimento como construtiva abicar queimor sofrego instante ou quando assentar-se esta estressada, com apetite ou alcoolizada, condicoes tal comprometem briga atuacao este impulsionam reacoes negativas.
Antes criancice arar uma arenga, a psicologa Jennifer Goldman-Wetzler indica confiar as seguintes perguntas: Estou acimade boas condicoes como entendimento para falar afora isso atualmente?’ Minhas necessidades basicas foram atendidas?’, Dormi dita, comi ventura este fiz permanencia?’.
